产品编号3792185722
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拉萨出发-跟团游 圣湖传说9日游2-8人精品团·布宫+林芝+羊湖+色林错+纳木错圣象天门住房车
¥ -- 起/人
二次确认 无自费 无购物 铁定成团
供应商说卖点
  • 优质交通 7-9座正规旅游用车，安全保证
  • 缤纷景点 布宫、林芝、纳木错圣象天门、色林错、羊湖
  • 贴心赠送 纳木错赠氧气1瓶/人，让您的行程底气十足
  • 纯玩小团 精品2-8人小团，自由随心，无人机航拍
行程天数
9天8晚跟团游
游览城市
林芝、拉萨、那曲、日喀则、山南
住宿标准
4晚舒适型住宿; 2晚经济型住宿; 1晚经济型住宿
游览景点
全程游览20个景点

线路特色

★因疫情原因，西藏旅游目前需出团日前1天做过核酸；如户籍所在或14天内有旅居或经停（以行程卡为准）北京、陕西、内蒙古、宁夏、甘肃、青海、河北、湖北、湖南、贵州、新疆，云南、四川、重庆、黑龙江、江西、江苏等近期有疫情省份）则不予接待，敬请理解★

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【精品小团】2-8人精品小团（布达拉宫+大昭寺除外），更自由更随心；

【航拍视角】纳木错羊湖段配备无人机，司机会免费给大家航拍，送航拍视频；

【特色住宿】特别安排1晚大峡谷景区住宿，欣赏景区的日落晚霞日出；圣象天门特别安排4人间房车住宿，人数更少，住的更好（非大通铺民居）；

【精华景点】布宫、大昭寺、巴松措、雅鲁藏布大峡谷、远眺南迦巴瓦峰、鲁朗林海、纳木错圣象天门、色林错、羊卓雍措，卡若拉冰川一次看遍高原圣湖山川；

【接送无忧】：24小时机场/火车站往返拉萨酒店包接包送服务各1次+行程出发当天酒店包接服务


★★★行程秒懂★★★

●DAY1：各地--拉萨机场--拉萨市区酒店

●DAY2:  拉萨--巴松措--雅鲁藏布大峡谷（南迦巴瓦）--索松村

●DAY3：索松村--色季拉山--鲁朗林海--林芝

●DAY4：林芝--卡定沟--拉林高速--拉萨

●DAY5：拉萨--布达拉宫--大昭寺-八角街--拉萨

●DAY6：拉萨--车观念青唐古拉山--那根拉山口--纳木错圣象天门--月牙湾--三生石--自驾营地

●DAY7：自驾营地--色林措--测东拉错--羌塘无人区--杰岗日神山--南木林/日喀则

●DAY8：南木林/日喀则--满拉水库--卡若拉冰川--羊卓雍措--岗巴拉山--拉萨

●DAY9：拉萨--送机/送站

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交通信息

交通住宿仅供参考，具体信息可咨询商家

  • 返
    ${back.depCity}-${back.arrCity} ${back.airlineName} ${back.flightNo}
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  • 更多交通可选(共1个)
  • 第1天

    拉萨

    • 集合信息

      集合时间:00:00

      集合地点:贡嘎机场或拉萨火车站


      ●您下单付款后，请保持手机畅通即可，客服会及时联系您，加您微信建立即时沟通；

      ●赠送24小时接机/站1次，机场/火车站直达集合酒店，省心省力；

      ●到达酒店后，请登记身份证拿房卡，酒店房费已付，押金请自理；

      ●司机22点前会电话/短信告知第二天行程的集合时间，请注意接听电话或查看短信；

      说明：出团时间、地点仅供参考，具体以出团通知为准

    • 入住酒店

      说明：具体以实际安排为准

      • 金昊酒店(布达拉宫曲米路店)

        舒适型
    • 早餐：

      午餐：

      晚餐：

    • 行程介绍
      【各地--拉萨市区酒店】 ★今日是集合日，也就是您报名的日期，今日没有行程，主要是接机/站把您送至集合酒店，自由活动； ★您在酒店安顿好后，如时间还早，可以自行到布达拉宫广场、八角街等游玩； ★今晚22点前行程司机会联系您，告知明天早上的集合时间和地点，请今日早点休息； ----------------------------------------------------------------- 注意事项： ●进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等情况，实属正常不用太担心，一般1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失，请保持愉悦和放松的心情，保持充足睡眠 ●行程中车辆行李空间有限，每人限带1个24寸及以内行李箱，多余行李可免费寄存拉萨酒店
      展开更多
      (游玩约720分钟)
    • 其他

      常住参考酒店：拉萨莊园酒店、金昊酒店曲米路店、喆啡酒店、瑞西大酒店、西藏明圣、君恒酒店或同级

  • 第2天

    拉萨—巴松措—雅鲁藏布大峡谷

    • 入住酒店

      说明：具体以实际安排为准

      • 米林古藏工布庄园

        经济型
    • 游览景点巴松措

      巴松措又名错高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔3700多米，湖面面积达6千多亩，位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。虽然巴松错深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里，但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知，成为林芝地区最早为人所知的风景之一。 巴松错湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中。黄鸭、沙鸥、白鹤等飞禽悄然浮游在水面，湖中则是游鱼如织往来穿梭，更显得一派宁静。距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是一“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。虽然只是个传说，却让人觉得蔚为神奇，你到岛上也不妨试试在岛的某些地方跺跺脚，看是否有空心的感觉。 岛上又有一小巧玲珑面积不足200平方米的寺庙，名为“错宗工巴寺”，始建于吐蕃赞普时期，是宁玛派寺庙，距今已有1500多年的历史了。庙内主供莲花生，在一尊大威德金刚塑像脚下，有两块天然鹅卵石上面有一凹进的圆窝，传说是格萨尔王征战此地时战马留下的蹄印。另外在这个不大的小岛上的其他地方，也密布着许多神奇传说：格萨尔王挥剑于石头上留下的剑痕、树叶上有自然形成的藏文字母的“字母树”、松藏干布在石上留下的足印、莲花生洗脸的神泉……林林总总让人不由得对这充满神迹的小岛顿生景仰之心。

    • 游览景点雅鲁藏布大峡谷

      雅鲁藏布大峡谷北起米林县大渡卡村（海拔2880米），南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米），雅鲁藏布大峡谷长504.6公里，平均深度2268米，最深处达6009米，平均海拔在3000米以上，是世界第一大峡谷。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”，是地质工作少有的空白区之一。 《雅鲁藏布大峡谷国家级自然保护区总体规划》已于2000年4月通过专家评审。这标志着雅鲁藏布大峡谷即将成为国家级自然保护区。在《总体规划》中，西藏的有关专家和中国科学院的科学家们对雅鲁藏布大峡谷地带的动植物保护、地质地貌保护等都作了非常详细的规划，划分了各个保护区域和保护物种，制定了完美的保护措施，拟议中的雅鲁藏布大峡谷自然保护区，总面积9600多平方公里，人口1.49万人。雅鲁藏布大峡谷不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首，更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界科学家的瞩目，世界最大降水带分布在布拉马普特拉河—雅鲁藏布江流域世界最北的热带气候带和自然带分布在雅鲁藏布大峡谷；世界上濒临绝种的古老物种生息繁衍在雅鲁藏布大峡谷；世界上最丰富的水能资源、稀有生物资源分布在雅鲁藏布大峡谷。

    • 游览景点南迦巴瓦峰

      “南迦巴瓦”藏语意为“直刺蓝天的战矛”。南迦巴瓦峰主峰高7782米，有冰山之父的美誉。南迦巴瓦峰山脚处温泉众多，植物异常繁密，是理想的探险登山及疗养胜地。 南迦巴瓦以其势逼蓝天的雄姿，异峰突起，其雄险的山体和变幻莫测的气候，使它直到1992年才被中日联合登山队征服，至今它仍是世界各国登山组织向往的目标。

    • 早餐：

      酒店配套早餐 (餐标:10/位)

      午餐：

      普通团餐 (餐标:30/位)

      晚餐：

      普通团餐 (餐标:30/位)

    • 行程介绍
      【拉萨—巴松措—雅鲁藏布大峡谷—南迦巴瓦日落—索松村】 ●约07:30请按昨晚和司机的约定等待司机来接； ●之后集合出发，经林拉高速、米拉山，沿秀美尼洋河东行； ●午餐后前往游览【巴松措景区】，畅游湖心岛； ●下午进入【雅鲁藏布大峡谷】自由活动，有缘可观【南迦巴瓦峰】日照金山； ●晚上入住峡谷景区内索松村精选民宿，晚餐后自由活动，体验民族藏装； ---------------------------------------------------------------- ●藏装存放于当晚住宿酒店内，如需要可在前台取用；
      展开更多
      (游玩约720分钟)
    • 其他

      参考常住古藏工布庄园、南迦巴瓦庄园、索松客栈或同级

  • 第3天

    雅鲁藏布大峡谷—色季拉—鲁朗林海—林芝

    • 入住酒店

      说明：具体以实际安排为准

      • 林芝尚品花园酒店

    • 游览景点色季拉

      色季拉山位于林芝县以东，属念青唐古拉山脉，是尼洋河流域与帕龙藏布江的分水岭，为川藏公路所跨越。登临海拔4728米处的山口，可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。

    • 游览景点鲁朗林海

      鲁朗林海位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏公路上。这是一片典型高原山地草甸狭长地带，两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉、松树组成鲁朗林海。中间是整齐划一的草甸。草甸中，溪流蜿蜒，成千上万种野花竞相开放。木篱笆、木板屋和农牧民的村落星罗棋布，山间的云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”

    • 游览景点雅鲁藏布大峡谷

      雅鲁藏布大峡谷北起米林县大渡卡村（海拔2880米），南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米），雅鲁藏布大峡谷长504.6公里，平均深度2268米，最深处达6009米，平均海拔在3000米以上，是世界第一大峡谷。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”，是地质工作少有的空白区之一。 《雅鲁藏布大峡谷国家级自然保护区总体规划》已于2000年4月通过专家评审。这标志着雅鲁藏布大峡谷即将成为国家级自然保护区。在《总体规划》中，西藏的有关专家和中国科学院的科学家们对雅鲁藏布大峡谷地带的动植物保护、地质地貌保护等都作了非常详细的规划，划分了各个保护区域和保护物种，制定了完美的保护措施，拟议中的雅鲁藏布大峡谷自然保护区，总面积9600多平方公里，人口1.49万人。雅鲁藏布大峡谷不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首，更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界科学家的瞩目，世界最大降水带分布在布拉马普特拉河—雅鲁藏布江流域世界最北的热带气候带和自然带分布在雅鲁藏布大峡谷；世界上濒临绝种的古老物种生息繁衍在雅鲁藏布大峡谷；世界上最丰富的水能资源、稀有生物资源分布在雅鲁藏布大峡谷。

    • 游览景点南迦巴瓦峰

      “南迦巴瓦”藏语意为“直刺蓝天的战矛”。南迦巴瓦峰主峰高7782米，有冰山之父的美誉。南迦巴瓦峰山脚处温泉众多，植物异常繁密，是理想的探险登山及疗养胜地。 南迦巴瓦以其势逼蓝天的雄姿，异峰突起，其雄险的山体和变幻莫测的气候，使它直到1992年才被中日联合登山队征服，至今它仍是世界各国登山组织向往的目标。

    • 早餐：

      酒店配套早餐 (餐标:10/位)

      午餐：

      普通团餐 (餐标:30/位)

      晚餐：

      鲁朗石锅鸡 (餐标:30/位)

    • 行程介绍
      【索松村—南迦巴瓦日出—色季拉山口—鲁朗林海—林芝】 ●早上天气好可自行早起观看【南迦巴瓦日出】和美丽的日照金山； ●自由在雅鲁藏布大峡谷景区逛逛，拍照留念； ●之后乘车出发出景区，缓缓离开大峡谷； ●午餐后经林芝前往鲁朗，翻越色季拉山，远观【南迦巴瓦峰】； ●下午在观景台自由观赏【鲁朗林海】； ●晚上入住林芝精选双标独卫酒店，晚餐特色石锅鸡后自由活动；
      展开更多
      (游玩约720分钟)
    • 其他

      常住尚品花园酒店、龙都宾馆、鑫湘源酒店等同级

  • 第4天

    林芝—卡定沟天佛瀑布—拉萨

    • 入住酒店

      说明：具体以实际安排为准

      • 瑞西大酒店(拉萨大昭寺店)

        舒适型
    • 游览景点卡定沟

      卡丁沟有一座落差200米左右的天佛瀑布，飞流直下，雄伟壮观，一年四季水流不断。更为神奇的是，瀑‍布中有一尊天然形成的佛像，她头戴面纱，身穿长 天佛瀑布袍，腰系丝带，手持佛珠，令人叫绝，天佛瀑布正是由此而得名。当地人把这一天然佛像称作班丹拉姆女神。班丹拉姆亦称“吉祥天母”、“吉祥天女”、“荣耀女王”，她原为印度婆罗门教的主神，后被藏传佛教吸收为护法神和世界欲愿之主，她在苯教中也是一位受尊敬的主神。据说她神通广大，有大吉祥功德于众，故又称“功德天”，是众神之首，众佛之母。藏族信徒认为供奉她可以去除灾难，使人兴畜旺。 远看，瀑布被山岩遮挡，“犹抱琵琶半遮面”，当踏着林荫小径进入山谷登上观景台，瀑布方显“庐山真面目”：瀑布呈扇状从200米高的山巅凹处汹涌飞溅而下，激石轰响震耳，水雾弥散飘逸，正所谓“喷向林梢成夏雪，倾来石上作春雷”，“虚空泉落千仞直，今古长如白练飞”，气势磅礴，雄伟壮丽。

    • 早餐：

      酒店配套早餐 (餐标:10/位)

      午餐：

      普通团餐 (餐标:30/位)

      晚餐：

    • 行程介绍
      【林芝—卡定沟—拉林高速—沿尼洋河返回拉萨】 ●早餐后前往卡定沟； ●游览【卡定沟景区】，天佛瀑布尤为壮观； ●中午午餐； ●餐后沿秀美尼洋河经美丽的拉林高速返回拉萨； ●约18:00 抵达拉萨市区布达拉宫附近散团，自行返回酒店； --------------------------------------------------------------------- ●今晚22点前导游会联系您，告知明天参观布达拉宫和大昭寺的集合时间和地点，如届时没有收到导游联系，请您及时联系商家客服或400电话；
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      (游玩约720分钟)
    • 其他

      常住参考酒店：拉萨莊园酒店、金昊酒店曲米路店、喆啡酒店、瑞西大酒店、西藏明圣、君恒酒店或同级

  • 第5天

    拉萨—布达拉宫—大昭寺—拉萨

    • 入住酒店

      说明：具体以实际安排为准

      • 金昊酒店(布达拉宫曲米路店)

        舒适型
    • 游览景点八廓街

      是拉萨市内的一条著名街道，也是拉萨历史上最早、最繁荣的一条街道。其正确译者为“帕廓”街。帕，意为中；廓，意为转。按西藏佛教徒的说法，以大昭寺为中心，沿着长方形的街道绕一圈称为“帕廓”，意即“中转”，表示向供奉在大昭寺内的释迦牟尼佛朝拜。

    • 游览景点布达拉宫

      布达拉宫在西藏拉萨西北的玛布日山上，是著名的宫堡式建筑群，藏族古建筑艺术的精华。 布达拉宫始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉萨海拔3,700多米的红山上建造了999间房屋的宫宇－－布达拉宫。宫堡依山而建，现占地41万平方米，建筑面积13万平方米，宫体主楼13层,高115米,全部为石木结构，5座宫顶覆盖镏金铜瓦，金光灿烂，气势雄伟，是藏族古建筑艺术的精华。被誉为高原圣殿。 布达拉宫内部绘有大量的壁画，构成一座巨大的绘画艺术长廊，先后参加壁画绘制的近有二百人，先后用去十余年时间。壁画的题材有西藏佛教发展的历史，无世达喇嘛生平，文成公主进藏的过程，西藏古代建筑形象和大量佛像，金刚是一部珍贵的历史画篆。布达拉宫中各座殿堂中保存有大量的珍贵文物和佛教艺术品。无世达 的灵塔，座落在灵塔殿中。塔高14.85米，是宫中最高的灵塔，塔身用黄金包裹，并嵌满各种珠宝玉石，建造中耗费黄金11万两。其它几座灵塔虽不如达赖喇嘛灵塔高大，其外表的装饰同样使用大量黄金和珠宝，可谓价值连城。 布达拉宫整体为石木结构宫殿外墙厚达2～5米，基础直接埋入岩层。墙身全部用花岗岩砌筑，高达数十米，每隔一段距离，中间灌注铁汁，进行加固，提高了墙体抗震能力，坚固稳定。 屋顶和窗檐用木制结构，飞檐外挑，屋角翘起，铜瓦鎏金，用鎏金经幢，宝瓶，摩蝎鱼和金翅乌做，脊饰。闪亮的屋顶采用歇山式和攒尖式，具有汉代建筑风格。屋檐下的墙面装饰有鎏金铜饰，形象都是佛教法器式八宝，有浓重的藏传佛教色彩。柱身和粱仿上布满了鲜艳的彩画和华丽的雕饰。内不廊道交错，殿堂杂陈，空间曲折莫测，置身其中，步入神秘世界。

    • 游览景点大昭寺

      位于拉萨老城区的中心，距今已有1350年的历史。传说大昭寺寺址最早是一片湖，松赞干布曾在此湖边向尺尊公主许诺，随戒指所落之处修建佛殿，孰料戒指恰好落人湖内，湖面顿时遍布光网，光网之中显现出一座九级白塔。于是，一场以千只白山羊驮土建寺的浩荡工程开始了。大昭寺共修建了三年有余，因藏语中称“山羊”为“惹”，称“土”为“萨”，为了纪念白山羊的功绩，佛殿最初名为“惹萨”，后改称“祖拉康”（经堂），又称“觉康”（佛堂），全称为“惹萨噶喜墀囊祖拉康”，意即由山羊驮土而建的。“大昭”的名字据说与始于15世纪的“传昭大法会”有关。 大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。经历代多次整修、增拓，遂形成了如今占地25100余平方米的宏伟规模。 大昭寺不仅仅是一座供奉众多佛像、圣物以使信徒们膜拜的殿堂，它还是佛教中关于宇宙的理想模式――坛城（曼陀罗）这一密宗义理立体而真实的再现。在大昭寺的正门人口处前面，有三根石柱。一根石柱上用汉藏两种文字刻着公元823年签订的唐蕃会盟书。

    • 早餐：

      酒店配套早餐 (餐标:10/位)

      午餐：

      晚餐：

    • 行程介绍
      【拉萨酒店-布达拉宫-大昭寺-拉萨酒店】 ●您按和导游的约定时间自行前往布宫后，和导游汇合，和导游一起进入布达拉宫； ●参观完后，步行前往大昭寺，和导游汇合，然后参观大昭寺； ●参观完大昭寺后就地散团，可自由游览八角街，然后自行返回酒店入住； ●今晚22点前行程司机会联系您，告知明天行程集合时间和地点，如届时没有收到司机联系，请您及时联系商家客服或400电话 --------------------------------------------------------------------- ★注意事项★ 【1】今日为市内景区，不含用车和用餐，因此人数不限；请按昨晚导游通知时间自行前往布宫和大昭寺集合； 【2】布达拉宫票参观时间为管理处随机分配，无法指定时间，具体以前一晚导游通知为准，如出票为下午参观布宫，则上午参观大昭寺； 【3】下单时请务必仔细检查您留的姓名、电话和身份证号，如留错个人信息会导致您无法进入布宫甚至7天内无法再次预约参观； 【4】导游会提前一天联系客人告知大昭寺门票预约时间及流程
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      (游玩约720分钟)
    • 其他

      常住参考酒店：拉萨莊园酒店、金昊酒店曲米路店、喆啡酒店、瑞西大酒店、西藏明圣、君恒酒店或同级

  • 第6天

    拉萨—那根拉山口—纳木错圣象天门

    • 入住酒店

      说明：具体以实际安排为准

      • 圣象天门自驾营地4人房车住宿

    • 游览景点远观念青唐古拉山

      在拉萨以北100公里处，屹立着举世闻名的念青唐古拉大雪峰，北沿是纳木错，山顶最高处海拔7117米，终年白雪皑皑，云雾缭绕，雷电交加，神秘莫测，如同头缠锦锻，身披铠甲的英武之神，高高地矗立在雪山、草原和重重峡谷之上。在西藏古老的神话里，在苯教或藏传佛教的万神殿中，在当地牧羊人和狩猎者的民歌和传说里，念青唐古拉山和纳木错不仅是西藏最引人注目的神山圣湖，而且是生死相依的情人和夫妇，念青唐古拉山因纳木错湖的衬托而显得更加英俊挺拔，纳木错湖因为念青唐古拉山的倒映而愈加美丽动人，吸引着成千上万的信徒、香客、旅游者前来观瞻朝拜，成为世界屋脊上最大的宗教圣地和旅游景观。

    • 游览景点纳木错

      纳木措湖位于拉萨西北约两百公里处（当雄县和那曲地区班戈县之间），海拔四千七百余米，湖面面积为一千九百四十平方公里，是西藏湖泊之冠，也是世界上海拔最高的大咸水湖。 “纳木措”意为天湖、灵湖或神湖，是藏传佛教的著名圣地，信徒们尊其为四大威猛湖之一，传为密宗本尊胜乐金刚的道场。它的东南部是直插云宵，终年积雪的念青唐古拉山的主峰，北侧倚偎着和缓连绵的高原丘陵，广阔的草原绕湖四周，天湖象一面巨大宝镜，镶嵌在藏北的草原上。 清晨，湖面霭霭茫茫，周围群山若隐若现，太阳升起，云消雾散，清风拂面，浩瀚无际的湖面荡起涟漪，真似慈祥的仙女，手挥素巾注视头着来人，这时的念青唐古拉山的主峰格外清淅，牧场一片浅绿，山体红黑间杂，峰顶白雪皑皑，主峰如一个威武战士守护着纳木湖。高原气候瞬息万变，时而狂风大作，时面乌云盖天，风雪过后，湖面依然波光粼粼。傍晚，湖水被夕阳的余浑照得霞光闪烁，真是迷人。 纳木措是中国西藏自治区最大的内陆湖。蒙语和满语称“腾格里诺尔”，藏语纳木湖意为天湖。位于拉萨以北当雄县和那曲地区班戈县之间。之间，在念青唐古拉山主峰以北，距离拉萨240公里。是西藏第一大咸水湖也是我国第二大咸水湖（在20世纪70年代以前为我国第三大咸水湖，自从罗布泊干涸后成为我国第二大咸水湖），世界海拔第二高的咸水湖。湖泊形成和发育受地质构造控制，是第三极喜马拉雅运动凹陷而成，为断陷构造湖，并具冰川作用的痕迹。湖水在不断退缩，至今湖周围留有数道古湖岸线，最高一道距湖约有80米。纳木措南面有终年积雪的念青唐古拉山，北侧和西侧有高原丘陵，广阔的湖滨，草原绕湖四周，水草丰美。湖水含盐量高，流域范围内野生动物资源丰富，有野牛、山羊等。湖中多野禽，产细鳞鱼和无鳞鱼。湖水清澈，与四周雪山相映，风景秀丽。

    • 游览景点那根山口

      那根山口是翻越念青唐古拉山脉去纳木错的最高隘口，海拔5100多米。在这里可以眺望纳木错。这是一个景点，也是一个休息点。山口立了一块标明海拔高度的石碑山口的玛尼堆上挂满了经幡。从山口向北望去，远远可以看到碧蓝碧蓝的纳木错。如果身体还行，就站在山口，遥望四野，你的心里顿时会涌起雄浑、苍茫、辽阔的感觉。

    • 游览景点圣象天门

      西藏绝美秘境，第一次深深接触到纳木错的灵魂所在地无法用言语来形容的惊艳和震撼

    • 游览景点月牙湾

      圣象天门标志性景点

    • 早餐：

      酒店配套早餐 (餐标:10/位)

      午餐：

      普通团餐 (餐标:30/位)

      晚餐：

      普通团餐 (餐标:30/位)

    • 行程介绍
      【拉萨—念青唐古拉山—那根拉山—纳木错圣象天门—月牙湾三生石—自驾营地】 ●约07:00 司机开始上门接上大家； ●约08:00 集合出发； ●路上可远观念青唐古拉神山； ●【那根拉山口】自由活动，远望圣湖纳木错，和纪念石碑合影留念； ●下午沿纳木错环湖路穿越无人区前往圣象天门； ●到达【纳木错圣象天门】景区，自由游览月牙湾、三生石等景观； ●游览结束后前往纳木错圣象天门自驾营地入住房车，自由活动； ●天气好的话晚上可欣赏浩瀚银河璀璨星空大片； ----------------------------------------------------- 入住4人房车，人数更少，住的更好； 纳木错羊湖段会随车有无人机，司机会在合适地点给大家航拍；
      展开更多
      (游玩约720分钟)
    • 其他

      无人机提示：如遇下雨、管制等，则无法飞无人机，敬请理解；

  • 第7天

    圣象天门—班戈—色林错—南木林县—日喀则

    • 入住酒店

      说明：具体以实际安排为准

      • 日喀则阳孜饭店

        经济型
    • 游览景点羌塘草原

      羌塘，是中国五大牧场之一，位于昆仑山脉、唐古拉山脉和冈底斯山脉之间，它不仅是野生动植物的天堂，同时也是一个具有丰厚沉积层的文化沃土。在那一望无际的草原上，到处都是牧民赖以生存的牦牛和羊群，处处可见牧民栖息之所——帐篷。牧民们在这儿创造了梦幻迷离，色彩斑斓的游牧文化。不仅有远古岩画，也有许多古象雄国的遗址，英雄格萨尔王的足迹及故事遍布藏北，玛尼堆，经幡、古塔随处可见……为苍芒的大草原增添了几分神秘的色彩，著名的唐蕃古道贯穿南北。

    • 游览景点色林错

      色林错，是西藏第二大湖泊及中国第三大咸水湖，色林错是青藏高原形成过程中产生一个构造湖，亦为大型深水湖，湖心区水深在30米以上，透明度7-8，矿化度18.3-18.8克/升。每到夏季，湖中小岛上就栖息着各种各样的候鸟。

    • 早餐：

      住宿地配套早餐 (餐标:10/位)

      午餐：

      普通团餐 (餐标:30/位)

      晚餐：

      普通团餐 (餐标:30/位)

    • 行程介绍
      【纳木错自驾营地-色林错-杰岗日神山-测东拉错-羌塘草原无人区-日喀则】 ●早上乘车出发，一路行驶于神秘的羌塘无人区； ●游览国家级自然保护区-藏区最大魔鬼湖【色林错】，色林错人迹罕至，水草丰美，湖面蓝色的色彩让蔚蓝的天空也相形失色 ●路上可远观杰岗日神山，整个雪山和蓝天辉映，草原雪山连绵起伏，甚是壮阔； ●经测东拉错穿行于羌塘草原，一路会看到有很多珍稀野生动物； ●晚上到达日喀则，入住酒店后自由活动；
      展开更多
      (游玩约720分钟)
    • 其他

      常住域腾饭店、阳孜饭店、吉康饭店、王朝饭店等

  • 第8天

    日喀则—卡若拉冰川—羊卓雍措—拉萨

    • 入住酒店

      说明：具体以实际安排为准

      • 瑞西大酒店(拉萨大昭寺店)

        舒适型
    • 游览景点卡若拉冰川

      卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃钦康桑峰（7191米）南坡，冰川上部为一坡度较缓的冰帽，为两个呈悬冰川形式的冰舌。东冰舌长3公里，宽750米，冰舌末端高5233米；西冰舌长4.5公里，宽1.5公里，冰舌末端高5145米。整个冰川面积为9.4平方公里。 冰川前缘由于基岩山丘起伏，促使冰舌前缘缓慢移动的冰层顶部发生张裂。冰雪沿冰层张裂消融，形成壮丽多姿的冰塔林。在冰塔林上由于雪尘相间显示出各种云卷状的奇异褶曲，犹如能工巧匠精心细雕的花纹图案。在冰舌前缘的基岩冰蚀台地上可见数条长达10余米、宽10-20厘米、深8-10厘米的楔型刮痕平行分布，这是其它冰川罕见的迹象，形如"创床"的导轨。 巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝中，捎来几许凉嗖嗖的感觉。虽然由于长年受公路上灰尘的影响，冰川整体呈黑白分层形态，但冰川上半部在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉。 由于先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景，使得卡若拉冰川的名气非常大，因此，很多旅行者都会在这里观赏冰川的壮观，赞叹大自然的魅力。

    • 游览景点羊湖

      羊卓雍湖（以下简称为“羊湖”）藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里，大约是杭州西湖的70倍。湖水均深20——40米，最深处有60米，是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。 羊湖是高原堰塞湖，大约亿年前因冰川泥石流堵塞河道而形成，它的形状很不规则，分叉多，湖岸曲折蜿蜒，并附有空姆错、沉错和纠错等3小湖。历史上曾为外流湖，上述湖连为一体，湖水由墨曲流入雅鲁藏布江，但后来由于湖水退缩成为内流湖，并分为若干小湖，其湖面高度相差不过6.5米。 湖中山地突冗，湖内分布有21个小岛，各自独立水面，大的可容五六户居住，小的则仅有百余平方米，最大面积约18平方公里，岛上牧草肥美，野鸟成群。 湖西有宁金抗沙峰等三大雪峰。此峰高7206米，是后藏地区最重要的神山，也是西藏传统四大神山之一。另外，世界上海拔最高的抽水蓄能电站——羊湖电站即坐落于此。

    • 早餐：

      酒店配套早餐 (餐标:10/位)

      午餐：

      普通团餐 (餐标:30/位)

      晚餐：

      普通团餐 (餐标:30/位)

    • 行程介绍
      【日喀则—卡若拉冰川—羊湖羊卓雍措—岗巴拉山—拉萨】 ●早餐后集合出发； ●上午经满拉水库前往游览红河谷拍摄地【卡若拉冰川】； ●中午浪卡子午餐； ●下午到达【羊卓雍措】湖边，自由游览拍照留念； ●之后翻越岗巴拉山【俯瞰羊湖】； ●经雅江河谷返回拉萨； ●约18:00 到达拉萨市区布宫附近散团，自行返回酒店；
      展开更多
      (游玩约720分钟)
    • 其他

      常住参考酒店：拉萨莊园酒店、金昊酒店曲米路店、喆啡酒店、瑞西大酒店、西藏明圣、君恒酒店或同级

  • 第9天

    拉萨

    • 早餐：

      酒店配套早餐 (餐标:10/位)

      午餐：

      晚餐：

    • 行程介绍
      ●今日没有行程安排，送机/站司机会提前和您约好时间，根据您的返程航班/车次来酒店接您，把您送至机场/火车站，结束愉快的西藏之旅；
      展开更多
      (游玩约1440分钟)
    • 其他

      按惯例，今日需在中午12点前退房，如您的航班/车次比较晚，可将行李寄存在酒店前台后自行活动，按和送机/站司机约定的时间到酒店等司机来接即可；

费用包含

【交通】

1、正规7-9座旅游商务小车，1人1正座；

【小交通】

1、进出巴松措、雅鲁藏布大峡谷景区内观光车或旅游车费用

【接送服务】

1、24小时机场/火车站拼车直达酒店往返接送服务各1次(如前后航班/车次相隔很近，则需稍等拼车）；

【住宿】

1、行程所列酒店住宿费用

2、圣象天门自驾营地一晚4人房车住宿，人数更少，住的更好；

3、自驾营地住宿条件非常艰苦，无热水提供，晚上12:00会统一断电，请提前做好心里准备

【用餐】

1、全程含8早10正，早餐酒店赠送，早餐不用不退费

【门票】

1、含行程中所有景点门票（10.15号开始冬游西藏期间，门票已按最低优惠核算，无任何优惠退费）；

【保险】

1、含旅行社责任保险

【导游服务】

1、司机兼向导，司机师傅非专业导游，讲解方面请不要过高期望

【赠送】

1、免费提供穿戴藏装服装

2、纳木错段行程赠送便携式氧气瓶1瓶/人

费用不含

【不可抗力】

1、因天气、路况、战争、灾害、交通管制、罢工、突发社会性传染疾病等不可抗力因素或旅行社无法控制和预期所导致的额外费用

【个人消费】

1、和藏獒、牦牛合影乘骑或租购氧气、睡袋等所产生的个人消费；

【单房差】

1、除圣象天门自驾营地外，其余地方是按照2成人入住1间房计算的价格，如出现单男单女，请补缴单房差（单房差可入团之后再付）

【餐饮】

1、未包含的正餐请自理

【保险】

1、行程只含旅行社责任险，如需购买其他保险（如旅游意外险）请自理

【其它】

1、除“费用包含”以外的所有费用

儿童说明

1、1.2米以下为儿童，儿童价只含车位+导游服务+半价餐标，不含门票和观光车票，不单独占床

老人说明

1、因高原地区环境特殊，因此不建议70岁以上老人参团

神州旅行 认证

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出行须知

1、高原地区因海拔很高环境缺氧，加之山高路陡，车辆行驶负荷较大，为保证安全都不开空调，敬请理解；

2、身体准备：睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不建议参加高原旅行，70岁以上老年朋友也不建议参加；

3、心理准备：保持乐观情绪，出门在外，会遇上什么事情都不知道，如遇堵车等情况望耐心等候。

4、装备准备：建议带好墨镜、太阳帽、雨具、防晒霜、润 唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。因路途遥远，有可能不能按时用餐，请带好巧克力、 牛肉干等干粮。

5、★★★重要：请您下单时务必仔细检查您所填写的姓名和身份证号，如填写错误会导致您无法进入布达拉宫参观，甚至7天内无法再次预约；

6、身份证明：请每一位队员带好有效身份证原件，小孩带上身份证或户口本，如未带身份证无法出行导致的违约损失由客人承担；

7、西藏很多地方住宿条件艰苦，如纳木错圣象天门、珠峰、阿里地区等，这些地方一般都需要自带洗漱用品拖鞋等；

8、此线路为散客拼团，因此行程中可能存在更换车辆、司机以及调整行程的先后顺序的情况，团员也会不一样，但是服务标准和景点不会降低和减少

9、此线路中的团队人数是指游客数，不包含司机

温馨提示

1、 【关于高反】 1、高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应。简单来说，身体对高原环境的适应过程就叫做高原反应。 海拔高度一般达到 2700 米左右时，就会有高原反应，有数据显示，如果快速到达海拔超过 3500米的地区（例如：拉萨），高达 75％的人都会有或轻或重的高原反应。 高原反应的症状一般表现为：头昏、头痛、气短、胸闷、失眠、呕吐、口唇发紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等。高原肺水肿或脑水肿是极为严重的高山症，它们相伴的症状常是致命的。其症状包括连续干咳，出现带有血丝之粉红色泡沫液，长时间严重头痛，意识混淆，失忆，出现幻觉，昏迷等。 2、不适宜到高原旅游的人群严重的贫血、高血压、心脑血管疾病的患者，不适宜到高原地区旅游。针对严重感冒患者，建议在出发前将感冒治好后再进藏。 感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，不及时治疗很容易有生命危险。如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原。如果你只患有一般疾病，必须预先采取必要的预防措施

2、注：1、如有刻意隐瞒患有高血压、心脏病、脑血、冠心病以及呼吸道疾病尚未痊愈的客人，后果自行承担与本社无关。 2、如遇不可抗力因素（因天气、道路中断、政治原因等）或旅行社无法控制，无法预期的情况，本社有权变更行程。 3、 最终解释权归本旅行社所有

退款说明
【旅游者违约】
订单生效后，因旅游者原因取消订单的，费用扣除标准如下：
行程开始前 费用扣除标准
4日至6日 按旅游费用总额的20%
1日至3日 按旅游费用总额的40%
当日 按旅游费用总额的60%
如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿旅行社的实际损失，旅游者应当按实际损失对旅行社予以赔偿，但最高额不应当超过旅游费用总额。 旅行社在扣除上述业务损失费后，应当在旅游者退团通知到达日起5个工作日内向旅游者退还剩余旅游费用。
【供应商违约】
供应商在行程开始前7日以内提出解除合同的，或者旅游者在行程开始前7日以内收到供应商不能成团通知，不同意转团、延期出行和改签线路解 除合同的，供应商向旅游者退还已收取的全部旅游费用，并按下列标准向旅游者支付约定损失金额：
行程开始前 约定损失金额标准
4日至6日 旅游费用总额的20%
1日至3日 旅游费用总额的40%
当日 旅游费用总额的60%
如按上述比例支付的损失费不足以赔偿旅行者的实际损失，旅行社应当按实际损失对旅行者予以赔偿。
出行提示
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